在现在这种社会，大家都不会控制自己！
控制自己有很多种类，但是最彻底的是控制自己的行为和情绪！
很多人都会遇到这么一种情况，我明明努力了！但是为什么我就是不会成功呢？往小了说，我比如今天要戒掉手机！但是，就是忍不住要想看手机！我知道晚睡不好！但是就是睡不着！其实这些都是我们控制不了自己的体现！怎么办？凉拌啊，努力去控制好它！
有人说我也知道啊！可是就是不行呀！那是因为两点你不知道，一个是你没有正确的方法，另一个是你不知道一个情况，那就是任何人都是会出现坚持不下去的情况的，都是会失败的，而且不是失败一次，而是N多次，但是他失败后仍然坚持！所以成功了！