怎么办啊 ？ 有没有老司机出来带我一下

参加工作整整一年了，玛德 现在还是每天听歌，看新闻，到点就下班。
本来想自己学点东西，可是看不了五分钟就玩其他的去了。
有没有什么办法可以帮助提升一下自己
顺便 调查一下参加工作的，工作本来就是这样吗？ 还是只有我才是这样啊？