基本焦虑者看看自己的舌头是不是黄白？这种情况的焦虑很普遍。首先说各种吃药的，心病还需要心药医。中医药很多建立在对经络等西方科学没有办法从解刨上发现，但是可以从临床上证明的人体神秘机能上。比如抑郁焦虑，精神和身体的关系。焦虑通常是痰瘀从三焦瘀在心神上。其实吃一些药性不大的养生药物，比如茯苓陈皮汤，甚至说藿香正气丸。这些对痰湿型的都有所帮助。还有心火型等等。吃药不要吃些药性强的，中医相对安全，但不是随便什么药你都吃。最好去看看中医，并不是要抛弃西药。但有很多是西医不能取代的。