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变胖从失去自我开始

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永恒之女性 引领我们上升
来自Android客户端1楼2016-05-18 21:13回复
    在该奋斗的时候 拿来耍朋友 以后是会哭的
    来自Android客户端2楼2016-05-20 07:25
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      来自Android客户端3楼2016-05-28 20:56
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        我也想变的跟她们一样美
        来自Android客户端4楼2016-05-28 20:57
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          现在体重110 身高160 兼职要等瘦了以后 日语已学到50音图才开始
          来自Android客户端6楼2016-05-28 21:05
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            计划是
            来自Android客户端7楼2016-05-28 21:28
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              早上6点起来看医学书 早饭一杯温水或者红豆薏仁水两个鸡蛋加一个水果 瘦脸运动挺鼻运动抬头两分钟 侧抬腿各50个 然后7点40多上班
              来自Android客户端8楼2016-05-28 21:31
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                中午随意7-8分饱可 肉素不忌 但饭减少 如果有大餐在餐前吃夜间酵素（日本的）饭后站立半小时 瘦手臂和提臀运动各做10 ～20组 反馈
                来自Android客户端9楼2016-05-28 21:36
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                  水 或者冬瓜薏仁茶 每天至少5杯 上班有时候挺忙
                  来自Android客户端10楼2016-05-28 21:37
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                    午睡半个到一个小时 绑腿一个小时
                    来自Android客户端11楼2016-05-28 21:38
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                      晚上一杯酸奶 加一个水果 运动一小时～瘦脸运动 加瘦脸精油面膜 精油用完后 可用酸奶抹茶面膜 学日语到21～22点 睡觉 学习的时候绑腿 睡前睫毛涂抹维生素E
                      来自Android客户端12楼2016-05-28 21:41
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                        最近准备入的一本书 发工资买 6月份的运动全部靠它
                        来自Android客户端14楼2016-05-28 21:56
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                          6月份计划可能有变 但是万变不离其一 我清理东西的时候发现自己买了好多减肥的东西 要把它用了 绑腿先白天绑 等适应了就晚上
                          来自Android客户端15楼2016-05-28 21:57
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                            唉唉 说来惭愧 我最近真的是这20多年来人生的低谷期 没有最困难的了 遇到渣 被甩 开网店还被骗了6000多 现在还借着别人的钱 真是黑色的几个月
                            来自Android客户端16楼2016-05-28 22:01
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                              低潮了一段时间 突然清醒自己不能这样了 开始计划
                              来自Android客户端17楼2016-05-28 22:02
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