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[20160501]每天一菜-爆炒螺丝肉



制作材料：
螺丝肉300克
鲜红椒
姜
蒜籽
青蒜
油
盐
酱油
香油


国际惯例，10秒之后发制作方法。。。


10


9


8


7


6


5


4


3


2


1


1、螺丝肉清洗两三遍后用清水泡半天


2、摘去肠杂，用手揉搓洗N遍，再加一勺盐浸泡十五分钟，再清洗几遍


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