59秒高一，我想考二级运动员，59秒到底差多少【400米吧】

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59秒高一，我想考二级运动员，59秒到底差多少

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rtrtrt 如题，怎么提升，要多久

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-28 16:21回复

178㎝ 60㎏

来自Android客户端2楼2016-03-28 16:30

高二400 55 跳远6.3 百米12″ 高一我跑一分多

来自Android客户端3楼2016-03-30 08:55

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体重太轻了没力量现在夏天多顶顶强度

来自Android客户端4楼2016-03-30 23:36

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高一52

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2016-04-02 23:08

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初三55百米11.7

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2016-04-05 12:18

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还差得多，

来自Android客户端8楼2016-04-05 20:00

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我班同学400米就练了2月56秒

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2016-07-07 15:39

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二级手记53.0电记53.14

10楼2016-07-09 20:14

二级要 53.4

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2016-07-16 12:13

看你天赋，咱俩身体条件很像，我是高三才练的400，半年从59.提高到52.1，不一定身体又粗又壮，核心力量够就可以，加强速耐练习。每次都要拼到底，总会有突破的。

来自Android客户端12楼2016-07-29 21:15

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初三55秒三

来自Android客户端13楼2016-08-14 10:46

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lz我现在准高二成绩和你一样...但是我才1m7刚好体重52kg........

来自iPhone客户端14楼2016-08-25 16:00

高一 59 高二52

来自iPhone客户端16楼2016-10-11 23:36

高二56秒无力回答

IP属地:河北

来自Android客户端17楼2016-10-25 15:49

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