求教蛋白粉什么时候吃最好！【健美吧】_百度贴吧

04月24日漏签0天

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求教蛋白粉什么时候吃最好！

只看楼主收藏回复

是刚练完吃比较好还是练之前吃比较好？还有，像楼主这种体脂有点高的适合吃蛋白粉吗？

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2016-03-10 18:43回复

个人觉得练后30分钟吃，体脂高喝蛋白粉，别喝增肌粉

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端5楼2016-03-10 18:52

收起回复

跪求练大！

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2016-03-10 19:06

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