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是刘笑笑诶
窈窕淑女
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2.28号跑步
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1楼
2016-03-02 15:03
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是刘笑笑诶
窈窕淑女
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3.2号开始按摩穴位瘦腿~
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2楼
2016-03-02 15:04
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是刘笑笑诶
窈窕淑女
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3.3号跑步~
今天中午量腿围吓哭我惹!!大腿围居然已经54了??年前还是48的
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3楼
2016-03-02 15:05
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是刘笑笑诶
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3.3早餐一个蛋 半碗粉 一个白菜包 中午一份饭 花菜炒肉 南瓜 麻婆豆腐 一碗红豆汤 一片柚子
最近好像有那么一丢丢便秘
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12楼
2016-03-03 12:03
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是刘笑笑诶
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3.4早上一碗红豆粥 中午一份饭 韭菜煎蛋 萝卜排骨 白菜 晚上一杯牛奶一个苹果 跑步二十分钟走路半个小时~今天买了养生膏希望有用!!
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15楼
2016-03-04 21:31
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3.6起晚了没吃早餐 中午一份饭 包菜 花菜炒肉 豆腐 下午喝了一大杯柠檬水 一碗红豆粥 6颗红枣 快走加慢跑45分钟~
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18楼
2016-03-06 16:43
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正在努力尝试与这个世界和解,现在的我没资格要求太多
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19楼
2016-03-07 07:14
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基本上是快走的~
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20楼
2016-03-07 11:09
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窈窕淑女
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认真地对待生活 专注眼前的事情 积极充实地过每一天
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21楼
2016-03-07 19:42
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早上一小把坚果 一个蛋糕 红豆粥 一个香蕉 中午一大份饭 榨菜炒肉 包菜 粉丝 吃的好饱~运动慢跑快走四十分钟~
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22楼
2016-03-08 11:45
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是刘笑笑诶
窈窕淑女
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慢跑快走五十分钟~早餐是很大一碗粉 加了各种蔬菜和肉蛋T_T
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23楼
2016-03-09 10:00
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早餐 一小把坚果 红枣红豆当归煮蛋 一个红枣蛋糕
最近上厕所都好爽啊哈哈哈哈哈哈
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24楼
2016-03-10 07:55
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慢跑快走~早上一碗面 然后半个椰子╮(╯▽╰)╭中午吃的鱼粉加个荷包蛋 下午吃了一个柿饼 一个橙子
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26楼
2016-03-12 15:40
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中午起来吃了一份饭,粉丝,包菜,一个卷子。一个香蕉,一把坚果。晚上吃了一碗鱼粉加荷包蛋,一个橙子。健身房人太多惹,只踩单车踩了二十分钟左右。
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27楼
2016-03-13 18:08
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比上一周胖了四斤。。。。。。。唉 早上两个小蛋糕 两片馍片 四个小绿豆糕 一个橙子 中午一份外卖 土豆炒肉 跑了一个小时~
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28楼
2016-03-14 12:46
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