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建议大家去看看有关这方面的书,我现在好多了

只看楼主收藏回复

我就是看了关于这方面的,也试着调节自己的心理,其实我们都是健康的,只是心理,脑,导致我们身体发生病变,想的太多,我们要学会调节自己,以前我恐狂,恐心脏病,现在好多了,以前直接感觉自己快不行了,以前一直觉得心脏有问题,去检查什么都没有,只是很正常的早博,我们应该以正确的心态对待每一件事情,发病了,我们不要逃避,去接受它,要知道它要不了你的命,可能你接受它,放松了,反而情况会好转,如果我们越害怕紧张我会不会怎么样,那只会恶性循环


来自Android客户端1楼2016-01-11 14:41回复
    说说我以前,我恐狂那段时间,感觉自己发病了,不行了,反正就是很难受,随时随地,手没有力气,吃东西坐立不安,心慌喘不过气,后来自己查了很多资料,我就在想,该来的会来,不该来的再紧张也没用,而且小时候也被猫猫狗狗抓咬的多了,不也好好的,慢慢的想通了,也就好了


    来自Android客户端2楼2016-01-11 14:45
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      我们要相信科学,不要胡思乱想,我现在的情况好很多,但经历了很多事情,胆子变的小了,我现在很努力的做回原来的自己,那个青春活力,不会想太多事的我


      来自Android客户端3楼2016-01-11 14:48
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        我们就是会随时随地想如果我怎么会不会怎么样,随时都想当然会有各种反应咯


        来自Android客户端4楼2016-01-11 14:51
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