教你利用简单的催眠术，六步催眠自己获得超凡的记忆力第一步：找一个舒适的姿势（尽量不要是躺着的，因为身体放松下来之后躺着非常容易睡着）第二步：做几个深呼吸，然后闭上眼睛。第三步：关注自己的呼吸，每一次呼气的时候都使自己放松，直到四肢有沉重感为止第四步：想象自己的四肢微微发热，知道自己能感觉到手掌脚掌真的微微发热为止。第五步：再次关注自己的呼吸，这个时候你会发现自己的呼吸很缓慢悠长，每一次呼气的时候都对自己说一句“我的记忆力会越来越强，越来越有力！”。连续说21遍！第六步：说完二十一遍之后，做一个深呼吸，呼气的时候睁开眼睛，并再次对自己说一句“我的记忆力会越来越强，越来越有力！”自我催眠到此结束，祝你拥有一个超凡的记忆力
