还是有点瘦了【健身吧】

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还是有点瘦了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-03 21:13回复

练了多久啊，怎么练的

来自iPhone客户端8楼2016-01-03 21:33

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平时多注重饮食和作息每天至少有6-9小时的睡眠时间饮食上少食多餐保持2-3小时一餐最好每餐尽量保证能有蛋白质的食物牛肉鱼肉等蔬菜为主还有主食的摄入

9楼2016-01-03 21:47

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来自Android客户端10楼2016-01-04 00:00

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来自Android客户端11楼2016-01-04 00:00

这身材，满分

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2016-01-04 00:00

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牛人不可怕，可怕的是你比牛人还努力！

来自iPhone客户端13楼2016-01-04 00:02

牛人不可怕，可怕的是你比牛人还努力！

来自iPhone客户端14楼2016-01-04 00:03

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来自Android客户端15楼2016-01-04 00:06

　　　　　和世界交手的这许多年你是否光彩依旧兴趣盎然.

来自Android客户端20楼2016-01-04 02:09

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