【身体护理六招】1.清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应2.清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮3.清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫食物4.清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。