说是秘密，其实也没有秘密。
要识天心，先识人心。我们天天说心，那么心在哪儿？不是指你那颗血肉团子心，而是你日用生活中的心。
你的动作行为，语默动静，从哪里来的？
要知念从何处起，方明道在个中生。念头动处为玄牝。自己慢慢体会吧。
明白了人心，自然也就明白了天心。
凡是执泥与有形有相的，都是错的，比如眉心啊，泥丸啊，下丹田啊，中丹田啊等等。
如果说位置，那么只能说一个“中”字，不仅是有形之中，而且是无形之中，中中之中。