练声时把嗓子练坏了，求助啊！

长期的一段时间练声方法不正确，把嗓子练坏了。其实我是在练伪音时练坏了，再加上用嗓过度。现在话一说多，嗓子就哑。

我比你还惨，喉咙都嘶哑了

快去治疗！

今天做了喉镜，医生说声带正常，没打大问题

我也是，嗓子现在很容易疲劳，练多了方法又不对就很容易出问题，现在吃得最多的就是嗓子的药

表示我嗓子也疼有时候不说话说练琴的时候闭上嘴巴不说话。练了没两三个小时下来之后嗓子就好疼。

，。。。多喝水

发音错误导致的问题要先休息然后找专业老师调整这个问题医院解决不了

泡点胖大海或菊花喝喝给嗓子降降温，平时多喝水

拔草

考虑1.嗓音疲劳，可以吃甘桔冰梅片，不舒服就吃，可长期吃，外用咽喉宁喷雾。
考虑2.声带小结，需针灸等治疗

闭声，吃慢严舒柠清喉利咽颗粒对嗓子有保养作用，纯中药无副作用

那以后要注意方法，要是声带小结了比较麻烦。

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