没有经历过都不会理解这些痛苦，

爱美之心人皆有之，脸色不好的时候就像躲在家里不出门，

买的好的护肤品都遮不住脸上的痘痘，后来听朋友说用再好的护肤品，体内毒素不排出来也同样是治标不治本

如果现在不趁着年轻好好装扮自己，不好好爱自己，谁还会爱你

一个月买零食的钱就能帮你解决这些困扰，加我1064533284

这些都是体内毒素引起的，

私聊

你的痘痘应该是排毒的逗吧，我也是，肠胃不好，体内有毒素就是会起痘啦，我现在倒是好了差不多了

加我1769221291

同感哦！不过我用过我朋友一个产品好了，不知道你有没有星期，有兴趣可以私聊我的

最重要的是养成良好的作息习惯，早睡早起。晚上11点前睡觉，每天清晨起床进行排便。
改变不良的饮食习惯，多饮水，少饮酒，多吃蔬菜水果，多喝酸奶，到京东买点低聚果糖，搭配青汁，增值有益菌，排出体内毒素。同时，尽量避免吃辛辣食物。
适量运动，运动可以增强我们的心肺功能，缓解紧张、焦虑的情绪，增加能量消耗，有助于减肥，从而有利于缓解便秘。
　

多喝土蜂蜜水，有好处，每天早晚一杯土蜂蜜水，效果真的不错，我家有自己养的土蜂，蜂蜜不多，都是送人用的好蜜，可以了解下哦