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去不了健身房?那我该怎么健身?

只看楼主收藏回复

在家可以吗?大神给个意见吧。。


来自Android客户端1楼2015-08-09 09:19回复
    看囚徒健身


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2015-08-09 09:25
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      那玩意儿,有用吗?


      来自Android客户端3楼2015-08-09 09:40
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        俯卧撑 卷腹 深蹲 引体向上 建议另外买对哑铃 和哑铃凳 瑜伽垫 锻炼的更全面一些
        关于更多的健身知识可以加我 ID问


        4楼2015-08-09 09:45
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