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回复：记录贴！从今天开始！

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原来我一直都错了，妈的，以后先无氧再有氧！！！！！

来自iPhone客户端48楼2015-08-09 23:51

73.7 炸了

来自iPhone客户端49楼2015-08-10 08:59

做了40分钟左右的有氧然后跑了30分钟，希望明天下73，看到肚子上的赘肉真烦！！！！！

来自iPhone客户端50楼2015-08-10 20:52

依旧73.7 难道是平台？！！！！！！

来自iPhone客户端51楼2015-08-11 08:33

73.5不开心，到底怎么回事阿

来自iPhone客户端52楼2015-08-12 09:35

今天做了两次有氧原地跑步30分钟，体重丝毫没有下去的意思，看不到希望

来自iPhone客户端53楼2015-08-12 21:21

两天没跑步了，体重还是这个样子，不行！！！今天太阳落山就去跑步！！！！

来自iPhone客户端54楼2015-08-13 13:45

跑了6公里，50分钟。。。称完体重73 不知道明天起来会不会少一点

来自iPhone客户端55楼2015-08-13 20:01

早上起来又去"走"了50分钟，感觉要休息一下了。但是72.75是什么鬼，难道是昨天水喝多了？

来自iPhone客户端57楼2015-08-15 08:32

休息两天，腿疼

来自iPhone客户端58楼2015-08-16 10:46

72，5 真烦

来自iPhone客户端59楼2015-08-18 06:41

。。。还真的没跑了。。一天走都走了2w步

来自iPhone客户端60楼2015-08-19 20:47

72.4....72.4

来自iPhone客户端61楼2015-08-20 07:58

七夕单身狗去跑了一圈发泄一下

来自iPhone客户端63楼2015-08-20 20:09

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