前交叉韧带吧 关注:36,879贴子:1,477,972
  • 41回复贴,共1

一般多久全角呢?我的医生说过了十周想练就练不到全角了

只看楼主收藏回复

我8周了才 120 多度。。 现在挺急的。。大家都多久练到全角啊


IP属地:河北1楼2015-06-02 15:15回复
    手术后多久开始练习弯度


    来自Android客户端3楼2015-06-02 15:52
    收起回复
      没有那一说,我一个月的时候才90,后来也是慢慢锻炼起来的,虽然我现在11个月了,不过也快全角了,个人感觉不同人的角度是不一样的,越难掰的重建的越紧。。。


      IP属地:贵州5楼2015-06-02 20:26
      收起回复
        我10个月了,还没全角


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2015-06-03 11:44
        收起回复
          靠墙静蹲,直抬腿


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-06-03 11:54
          回复
            四个半月跪坐可全角……


            IP属地:北京来自手机贴吧8楼2015-06-03 13:24
            回复
              医生是吓你的,你跟我当时进度差不多,我现在都全角了,但是你在练习的过程中不要忘记过伸


              来自Android客户端9楼2015-06-03 21:10
              收起回复
                我29天129


                来自Android客户端10楼2015-06-03 21:11
                回复
                  我120度徘徊了一个礼拜了


                  来自Android客户端11楼2015-06-09 00:06
                  回复
                    120够了,慢慢就练开了,再上几次蹲坑


                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2015-06-09 07:47
                    回复
                      我好像是五个多月到六个月的样子全角的


                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2015-06-09 23:04
                      回复