咏春拳讲究“象形取意”，拳法中有大量以蛇鹤为形的身形、手法与步
法。咏春拳以蛇的柔若无骨、迅捷无声、缠绕有力和白鹤的凌厉双翅、锋
锐双爪及尖喙啄击为仿生对象，将武术中攻防搏击之道诠释得淋漓尽致。
因此，咏春拳手法快如闪电、连环密集，对敌搏斗之时，手法之防御可谓
风雨不透。
以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力，可令身形瘦弱矮小之人，
在贴身搏斗的瞬息之间，击倒人高马大的壮汉。如此不可思议的力量，其
实源自于咏春拳的入门第一套拳法：小念头。
顾名思义，小念头即要求习拳者要正心、正念和正行。
咏春拳并不神秘，它十分科学，是注重“结构发力”的内家拳术。其
要求习拳者在入门之初应时刻保持良好的心态、正确的姿势和严谨的法度，
这是练好内功、获得结构发力的前提。
咏春拳小念头是内劲训练的源泉。所谓朝形发力，指的是朝向对手身
体申线的薄弱环节，如眼睛、咽喉、心窝、腹裆等处，科学地发放周身劲
力，快、准、稳、整、透、狠，一击制敌。
咏春拳的发劲技术，要求习拳者颈椎、双肩、双肘、双腕、腰椎、双
股、双膝、双脚腕，共十四个关节同时作用发力。在发劲的瞬间，全身十
四个关节同时旋转，连同身形向前弹射，借助地面强大的反作用力，力从
地起，拳由心发，劲往一处使，力往一点聚。如此强大的螺旋爆发力与弹
射力叠加，就是咏眷拳不依赖距离击人于一丈开外的原理。