春节假期离我们远去了，想必大家都投入到正常的工作生活之中了。上下班途中难免要挤公交、地铁，如果忘记做好保护咽喉的措施，很可能出现咽喉不适症状。
空气中散播的病毒和细菌是导致咽炎的原因之一，所以保护咽喉健康是不能不做好预防病菌感染的。地铁和公交车上不仅人口密度大，流动性强，而且车厢、车站中空间狭窄，空气流通缓慢，此时更需要保护咽喉。人与人之间的距离相对比较近，呼吸、说话的过程中很容易就吸入混杂着病菌飞沫的污浊空气，如果不做好保护咽喉的措施，很可能受到病菌侵袭，从而导致咽喉不舒服；即使是走路上班，也要保护咽喉健康，当心路边的粉尘和汽车尾气，这些都是可能导致咽喉不适症状的。
为了保护咽喉，可以在上下班时佩戴口罩，可防止吸入空气中的病菌、沙尘、尾气，减少患上咽炎的可能性，还能预防雾霾危害以及其他传染疾病，起到保护咽喉的作用；在地铁和公交车上也可以尽量挑选气流相对流通的地方坐或者站立，避免吸入车厢内污浊的空气，起到保护咽喉的作用；日常生活中，要注意保持个人卫生，勤洗手，勤刷牙，减少被病菌侵袭的可能性，帮助保护咽喉的健康。
咽喉症状是防不胜防的，稍不小心就可能导致咽喉不舒服。
