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沈阳师范大学吧 关注：185,588贴子：4,090,750
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每天三百个俯卧撑



一组十五个，虽然有点少，但每天二十组。


楼上全是大神


都这么厉害


三百个太少了，600个能有效果




得吃鸡蛋啊！


不要蛮干，去健身吧看看精品贴。
健身从饮食，休息，训练项目和量都是灵活有讲究的。


不吹不黑，怎么做那么多
男:有对象吗?
女:嗯。
男: 是 @TX你大爷的ok 吗？
女：别闹了,怎么可能，这个逗b傲娇大水b啊我才不要他，我的男神是@sishenadai2009


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