腰旗橄榄球吧 关注:98贴子:398
  • 1回复贴,共1

求大神指点如何练习腰旗橄榄球

只看楼主收藏回复

快开学了,体能下降,所以想知道如何快速恢复,还有练习橄榄球的方法


1楼2015-02-28 13:52回复
    肯定是体能练习 我们训练大部分都是体能练习 比如20米折返跑 55秒以内 否则多多少秒就俯卧撑


    来自iPhone客户端2楼2017-09-24 09:42
    回复