大明..普通话还要加强..经常词不达意..表达不清..一个男人应该拥有强壮的体魄..宽厚的肩膀..还要会一点点甜言蜜语..懂少少的浪漫拉..
好好的锻炼一下..不要再"鲁力"了啊..
最好的方法..锻炼舌头的灵活性..经常做舌部运动..对自己要有自信..爱上自己..

太可怕了..图怎么那么大..保佑啊..未成年人不要进来..

不过你的抛媚眼的功力还是一如既往的强大啊..前天小胡..昨天小王..今天小莎..电量无极限..
该放电的时候记得拼命放..但是一定要记得保存实力..早点回家..家中还有狼女若干..缴公粮的日子千万不要偷懒啊..

舌部运动！！！！！！！！！！！！！！！！

老公，回家时我要检查你的舌头是不是跟天赋一样那么粗大�

555555555555555555555555````````````周五为什么还没到```

大明.. 白吃了两个星期的鸡翅膀啊..给我吐出来...

手部力量增进了不少..君馨MM也可以轻易的举起来了...

但是怎么好了手臂...又软了腿呢..

莫非嘴巴谗又想吃鸡腿?谗猫啊...

室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动

脚踏车运动不但可以促进心肺功能，而且所需要的体力并不多，可以随
个人体质自定速度，达到锻炼体魄的功效

最近，美国和德国研究者发现，通过严格计划安排的骑脚踏车锻炼，不仅能改善心脏病患者的心血管功能，在改善性功能方面也有突出作用。