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因为工作关系体重暴增阿,最近50多天开始快走减肥拉!身高179,50天前体重91kg,现在76kg了,但是一周了体重不降了,是不是遇到平台期了?求怎么突破~


来自iPhone客户端1楼2015-01-22 15:24回复
    快走的量和速度一直逐渐增加到每次10公里了!尤其最近一天一次快走增加到一天两次了,还是降不下去,求大神指导


    来自iPhone客户端2楼2015-01-22 15:26
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