首先给大家科普一下什么是营养酵母，营养酵母又叫即食酵母（跟发馒头头的不一样）这种可
以直接食用。酵母实际上是一种微生物，它蛋白质含量非常高差不多100g含蛋白质50g。完全
可以吧它当蛋白质粉来补充，与蛋白质粉不同的是
1.它除了含有高蛋白同时还含有很多其他维生素矿物质及很多好东西。
2.蛋白质粉通常是提取的单一蛋白质这一种营养素，而酵母粉是属于食物营养成分完整度高，
所以很适合长期当做优质食品来食用。
下面我吧我吃过的酵母粉做一个排行，主要从口感味道及品质来比较