古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免，那么怎样才能减少对身体的伤害呢？

真实和谎言一起去洗澡， 正在洗澡的时候， 谎言偷偷跑到岸上， 穿上了真实的衣服， 当真实发现的时候 谎言早已穿着他的衣服 跑的无影无踪， 真实宁可光着身子， 也不愿意穿谎言的衣服， 从此， 人们就只能看着， 穿着真实衣服的谎言， 却接受不了那赤裸裸的真实。

有时候 面对身边的人 突然说不出话 有时候 一直坚持的东西 一夜间面目全非 有时候 想放纵自己 痛痛快快歇斯底里发一次疯 有时候 觉得自己拥有整个世界 一瞬间又觉得一无所有 有时候 梦想很多 却力不从心 有时候 发现自己一夜之间长大 却看不到自己的未来 有时候 突然觉得好累。

古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免，那么怎样才能减少对身体的伤害呢？

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