我脾胃有多年的胃炎，去年才明白自己身体的许多状况都与此有关，总结一下，自己喜欢吃葵花子，花生，吸烟，有及有时会吃得多一些，但也不是特别过饱，这几个对脾胃影响真的很大，可是自己就是控制不住，如果自己能够控制住了，脾胃就会好转，可是一好转，自己可能又会犯这些毛病，然后又会开始胃胀，然后睡眠不好，精力下降双腿无力，然后又开始控制自己的饮食，然后又会好，如此周尔复始，循环往复，真的是没有什么办法，像这种情况吃药也不会有太大作用的吧，可是正常的人吃这些东西应该没有问题的，这可怎么办呢？