500米求跑步知识【扒皮吧】_百度贴吧

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500米求跑步知识

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晚好

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来自Android客户端1楼2014-12-12 21:20回复

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来自Android客户端2楼2014-12-12 21:20

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来自Android客户端3楼2014-12-12 21:20

一开始不要太猛

4楼2014-12-12 21:21

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来自Android客户端5楼2014-12-12 21:21

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来自Android客户端6楼2014-12-12 21:21

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来自Android客户端7楼2014-12-12 21:21

500米？那是几圈

来自Android客户端8楼2014-12-12 21:26

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躲了一辈子的雨雨会不会很难过

来自Android客户端9楼2014-12-12 21:27

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葡萄糖长跑有用表示体育测试女生800两圈半

10楼2014-12-12 21:29

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-----有些人，变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2014-12-12 21:31

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一圈是400米

来自iPhone客户端13楼2014-12-12 21:34

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匀速下来保持一个速度，别一下快一下慢不然会很累，到最后就尽力冲刺一下

来自Android客户端14楼2014-12-12 21:35

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三步一呼吸，主意跑的时候呼吸跟着节奏，就不会太累

IP属地:福建

来自WindowsPhone客户端15楼2014-12-12 21:41

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同求！我主攻100m

16楼2014-12-12 21:43

收起回复

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