01
她又考了倒数第一，班级数学平均分都及格了，她却只有四十六。
我觉得该和她好好谈谈，至少我不相信有了足够的努力的她，还会招致这样的的结果。
有人说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。我看过她愿望墙上的纸条，只有“医生”两个字，其次是署名，简单利落，却十分坚定。只有坚韧的人才会果断，果断之后便是不达目的不罢休，可是她都连续几次倒数了。
02
后来我却不知道该怎样和她谈了，她把所有的想法都写进了月考反思里。
“今天终于搬新校区了，今天爸妈也出远门打工了，今天也知道了这打击人的分数。还记得国庆回家时，看见母亲脸上的笑容就觉得特温暖，要回学校时，她做了一桌丰盛的菜。没钱了，父亲拿出一叠五块的零钱，然后说，这是搬石头挣的，一天帮别人搬大石头，拿着这个去读书，应该能读得了的吧。”
母亲总是默默地做着一切把孩子融化，爱你不管你能不能变好；父亲说的话却是一剂猛药，连我都看得手脚发麻。
我不知有多少次劝诫我的学生们要坚持，高三之后把还特意在班级宣言里加了一句“哪怕所向披靡，依旧不辍进取；纵然百战沉渣，也要鼓足勇气。”每次月考的前一天，组织全班读一遍。这样的做法就算徒劳，也能够让人暂时不再注意眼前的情绪压力，为验证长久的回报而选择坚持。怕自己不如人是学霸勉励自己的理由，接受自己不如人却也是学渣放弃拼搏的借口。
看到“坚持”这个词，很多人心里会涌上一股开天辟地的情怀，脑海里自动匹配的是类似于悬梁刺股、卧薪尝胆那类比较悲怆的画面。但是放在生活里，坚持其实很平易近人。拉小提琴的人说，每天保证练半个小时的琴就行了；会拍照的人说，周末有空去拍拍就好了；每一个教英语的老师，通常也会说，每天背背单词，做做阅读英语自然会好起来。
03
和很多刚领到成绩的孩子一样，她也会悔恨。“悔恨自己已经跨入高三数月，并没有感到压力，并没有时刻警醒自己，让自己时刻意识到自己已迈入高三。世界上并没有什么不可能的事，一切只因为自己懒惰。”
和很多总是一直说却不去做的孩子一样，她也会害怕。“害怕以这样的水平去应对高考，坐在考场上茫然无措；害怕高考后知道分数的那一刻止不住泪流，害怕去复读，害怕去对视父母失望的双眸。”
但是，在这一番周期性的自我折磨过后，自己对自己的要求又能提高多少。人都是被自己打败的，不是不知道努力，而是没法坚持到底。今天好累，刚发的试卷明天再做就好了；数学还差两道题要写入笔记，不过早读课也能赶出来；就要体能测试了，做一组仰卧起坐，哎呀今天先仰卧，明天再起坐……没有人会拿着鞭子说今天一定要做完，但是错过今天就再也没有今天，不夸张的话，也许这一次放低的坚持就变成不坚持了。
成功的过程，不管是空灵的表述，煽情的拆解，还是编个狗血的励志故事来打一下鸡血，其实归根到底都是老生常谈的那一句“无他，惟熟尔”。
从科学的角度来说，人的大脑有一层由磷脂膜和脂肪构成的髓鞘质。像树的年轮，一层层包裹着轴突，髓鞘质越厚，人的即时反应能力越强，人的技能等级越高。然而，简单的重复、反复、持续练习对髓鞘质的增长作用不大，而精深练习、有“增量”的重复，突破原来的水平，才能刺激髓鞘质的增长。精深练习是建立在悖论之上的：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错、纠错，然后变得更聪明。犯错并加以改正，就像爬冰山，刚开始的时候会滑倒，会跌跌撞撞，最后在不知不觉中变得敏捷自如。
04
她说，“我不喜欢以前的自己，总是抱着一种应付学习的心态去应付学习，然后白白浪费了那么多宝贵的时间。时间总是过得那么快，我总是抱着无所谓的态度混日子，从未去好好想想以后要走的路。今天好不容易挤上公交车去学校，还带了那么多东西，看着那些同学有私家车接送心里不免羡慕，有一天，我也想过上那样的生活。”
人或许都需要一些遭遇和反思才会成长吧，有时候，在反思的过程中，早早的就有了自己的定论，别人的劝和自己的悟，不过是让自己更加坚定自己的道路。没办法，人性太脆弱了，我们相信自己是比相信科学、相信宗教来得更难。
当精深练习的狂热退去后，我们其实还是需要用新的激情维持我们的坚持，那就是鸡血。鸡血这东西，当它能效退去的时候，你就要继续打上一针，而这样下来，才能维持你的精深练习。
平凡又无趣的日子里，每个人能依靠的、最可靠的是意志力，只有它会拉着我们抗衡趋易避难的天性，拉着我们死撑，撑过一次又一次辛苦、笨拙、尴尬、恼羞、急躁、沮丧、失望……
坚持的过程，一点都不美好，姿势通常都是难看的。
05
谁打翻了那些鸡汤，于是有人说，“你只有努力过后才知道，智商上的差距是无法逾越的。”“人生就是这样，有欢笑就有泪水。别人主要负责欢笑，你主要负责泪水。”“你只需要看别人精彩，老天对你另有安排。”“你长得丑没所谓，因为你想得美。”
以及她说，“我知道时间已经不等我了，以后，就让我追赶时间吧。”
她又考了倒数第一，班级数学平均分都及格了，她却只有四十六。
我觉得该和她好好谈谈，至少我不相信有了足够的努力的她，还会招致这样的的结果。
有人说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。我看过她愿望墙上的纸条，只有“医生”两个字，其次是署名，简单利落，却十分坚定。只有坚韧的人才会果断，果断之后便是不达目的不罢休，可是她都连续几次倒数了。
02
后来我却不知道该怎样和她谈了，她把所有的想法都写进了月考反思里。
“今天终于搬新校区了，今天爸妈也出远门打工了，今天也知道了这打击人的分数。还记得国庆回家时，看见母亲脸上的笑容就觉得特温暖，要回学校时，她做了一桌丰盛的菜。没钱了，父亲拿出一叠五块的零钱，然后说，这是搬石头挣的，一天帮别人搬大石头，拿着这个去读书，应该能读得了的吧。”
母亲总是默默地做着一切把孩子融化，爱你不管你能不能变好；父亲说的话却是一剂猛药，连我都看得手脚发麻。
我不知有多少次劝诫我的学生们要坚持，高三之后把还特意在班级宣言里加了一句“哪怕所向披靡，依旧不辍进取；纵然百战沉渣，也要鼓足勇气。”每次月考的前一天，组织全班读一遍。这样的做法就算徒劳，也能够让人暂时不再注意眼前的情绪压力，为验证长久的回报而选择坚持。怕自己不如人是学霸勉励自己的理由，接受自己不如人却也是学渣放弃拼搏的借口。
看到“坚持”这个词，很多人心里会涌上一股开天辟地的情怀，脑海里自动匹配的是类似于悬梁刺股、卧薪尝胆那类比较悲怆的画面。但是放在生活里，坚持其实很平易近人。拉小提琴的人说，每天保证练半个小时的琴就行了；会拍照的人说，周末有空去拍拍就好了；每一个教英语的老师，通常也会说，每天背背单词，做做阅读英语自然会好起来。
03
和很多刚领到成绩的孩子一样，她也会悔恨。“悔恨自己已经跨入高三数月，并没有感到压力，并没有时刻警醒自己，让自己时刻意识到自己已迈入高三。世界上并没有什么不可能的事，一切只因为自己懒惰。”
和很多总是一直说却不去做的孩子一样，她也会害怕。“害怕以这样的水平去应对高考，坐在考场上茫然无措；害怕高考后知道分数的那一刻止不住泪流，害怕去复读，害怕去对视父母失望的双眸。”
但是，在这一番周期性的自我折磨过后，自己对自己的要求又能提高多少。人都是被自己打败的，不是不知道努力，而是没法坚持到底。今天好累，刚发的试卷明天再做就好了；数学还差两道题要写入笔记，不过早读课也能赶出来；就要体能测试了，做一组仰卧起坐，哎呀今天先仰卧，明天再起坐……没有人会拿着鞭子说今天一定要做完，但是错过今天就再也没有今天，不夸张的话，也许这一次放低的坚持就变成不坚持了。
成功的过程，不管是空灵的表述，煽情的拆解，还是编个狗血的励志故事来打一下鸡血，其实归根到底都是老生常谈的那一句“无他，惟熟尔”。
从科学的角度来说，人的大脑有一层由磷脂膜和脂肪构成的髓鞘质。像树的年轮，一层层包裹着轴突，髓鞘质越厚，人的即时反应能力越强，人的技能等级越高。然而，简单的重复、反复、持续练习对髓鞘质的增长作用不大，而精深练习、有“增量”的重复，突破原来的水平，才能刺激髓鞘质的增长。精深练习是建立在悖论之上的：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错、纠错，然后变得更聪明。犯错并加以改正，就像爬冰山，刚开始的时候会滑倒，会跌跌撞撞，最后在不知不觉中变得敏捷自如。
04
她说，“我不喜欢以前的自己，总是抱着一种应付学习的心态去应付学习，然后白白浪费了那么多宝贵的时间。时间总是过得那么快，我总是抱着无所谓的态度混日子，从未去好好想想以后要走的路。今天好不容易挤上公交车去学校，还带了那么多东西，看着那些同学有私家车接送心里不免羡慕，有一天，我也想过上那样的生活。”
人或许都需要一些遭遇和反思才会成长吧，有时候，在反思的过程中，早早的就有了自己的定论，别人的劝和自己的悟，不过是让自己更加坚定自己的道路。没办法，人性太脆弱了，我们相信自己是比相信科学、相信宗教来得更难。
当精深练习的狂热退去后，我们其实还是需要用新的激情维持我们的坚持，那就是鸡血。鸡血这东西，当它能效退去的时候，你就要继续打上一针，而这样下来，才能维持你的精深练习。
平凡又无趣的日子里，每个人能依靠的、最可靠的是意志力，只有它会拉着我们抗衡趋易避难的天性，拉着我们死撑，撑过一次又一次辛苦、笨拙、尴尬、恼羞、急躁、沮丧、失望……
坚持的过程，一点都不美好，姿势通常都是难看的。
05
谁打翻了那些鸡汤，于是有人说，“你只有努力过后才知道，智商上的差距是无法逾越的。”“人生就是这样，有欢笑就有泪水。别人主要负责欢笑，你主要负责泪水。”“你只需要看别人精彩，老天对你另有安排。”“你长得丑没所谓，因为你想得美。”
以及她说，“我知道时间已经不等我了，以后，就让我追赶时间吧。”
