说说你在大学通常的睡觉时间和起床时间。

学校规定冬季十一点半熄灯（周末十二点），夏季不断电，一周之中有早课，没早课，周末三种情况，两个季节加上一周三种情况共有六种睡觉和起床时间，大四以上的上班族也可以说说呗～

早睡早起，九至十点入睡，早上六点左右起床，如有熬夜做事习惯的朋友，可以把作息时间改一下，改为晚上早睡，而早上起来做事。因为有的朋友认为晚上十二点后自己比较精神，思路敏捷，其实你可以试试早上早点起，比如四点起来，人的大脑也会非常清醒，且不损健康，比熬夜做事更好。希望大家不要拿健康来换事业,否则你将来一定会后悔，得不偿失。

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2025-04-18 18:41广告

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