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痛经及经期注意

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痛经解决方法:
1.使用经舒宁效果很好
2.开怀大笑
3.喝姜糖水

经期注意事项: 
1.注意卫生、防止感染 
2.注意保暖、避免寒冷刺激 
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不生气  
4.避免过劳,注意适当休息和保持充足的睡眠 
5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血  
 


1楼2008-03-06 11:22回复
    补充一点,最好的方法是用经舒宁,西西


    3楼2008-03-29 17:00
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