痛经解决方法:
1.使用经舒宁效果很好
2.开怀大笑
3.喝姜糖水
经期注意事项:
1.注意卫生、防止感染
2.注意保暖、避免寒冷刺激
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不生气
4.避免过劳,注意适当休息和保持充足的睡眠
5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血
1.使用经舒宁效果很好
2.开怀大笑
3.喝姜糖水
经期注意事项:
1.注意卫生、防止感染
2.注意保暖、避免寒冷刺激
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不生气
4.避免过劳,注意适当休息和保持充足的睡眠
5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血
