我们每个人的身体都有某种问题，每当疼痛难受来袭，我们才感觉到它，才知道亏待自己的身体多时，现在它用不舒服和疼痛来抗议。
很多人对待这样的抗议，只是忍一忍就算了 ，不去重视。但是却不知道，小病不治，大病必到。中医有句话，药疗不如食疗，药补不如食补。祖国博大精深的中医让我们民族穿越千百年而繁盛，不是没有道理的。
现在越来越的人重视预防和调理，一方面固然是因为医院收费太贵，动不动就几百上千元。病不起呀。另一方面，老祖宗的很多话让我们觉得越来越有道理，也通过一些简单的食补，体会了它的好处。
而中医的博大精深，绝不是简单几味食材就能体现了。真正好的调理方子，必然讲究药食同源食材的配伍，讲究药性的君臣佐使搭配。让药效更好发挥得同时，对人体更温和滋补。
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