新人减脂求指导【健美吧】_百度贴吧

04月08日漏签0天

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新人减脂求指导

只看楼主收藏回复

本人新手，想减肥，听说主要是减脂，请各位大神指点一个科学可行的办法，万分感谢！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-09-25 07:18回复

散步或者hit间歇跑散步一小时 hit20分钟如果不是补剂使用者请不要空腹慢跑

IP属地:美国

来自Android客户端2楼2014-09-25 07:53

收起回复

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慢跑少吃

3楼2014-09-25 07:54

收起回复

身高体重也不说。若是个瘦子，减什么？

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2014-09-25 08:07

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