偶然的机会听朋友介绍，开始跳郑多燕
lz属于好吃懒做型。。。平时体力还不如老妈，开始的时候条小红帽，跳个15分钟整个人都不好了，所以自动搜索了10分钟甩脂操，坚持了3天左右，开始甩脂操加小红帽，到现在已经跳了1个多月了，体重上，基本上变化不大，瘦了2-3斤吧，但是很多朋友都说肉变紧了，腰部线条变好，并且以前驼背的习惯改善了。决定从今天开始加饮食减肥，朝着自己多年梦想的体重出发，立贴为证！！！！！
另外，lz觉得，跳操真的是一辈子的事，不是到了自己理想体重就放弃了，所以，寻求一辈子一起运动的伙伴，互相鼓励。
