以前也陆陆续续试过打坐，都没能坚持，要么是就是不得法，最近要开始准备考研，心总是很乱，定不下来，因此查阅了一些资料，看了贴吧前辈们的帖子，下定决心要打坐修心了。因此做一个记录，还有一些问题。请大家多多指教。
首先是我自身的状况，因为所学专业原因，压力很大，又经常熬夜。导致现在体质很差（虽然很胖...），经常面色发黄，全然没有胖人的白白嫩嫩之感，好伤感。
我很怕冷，和大家在一起住的时候，开26度空调，别人不盖被子或者一床空调被，我就得盖两床，其中还有一床是比较厚的被子。
耳鸣挺严重的，整天嗡嗡嗡的响，经常流鼻涕，打喷嚏。出门受热以后会汗流不止，但是不是因为热。我也不知道什么原因...
从昨天开始的打坐，经常是碰到问题就下坐百度看贴吧，早晚各一次。