给你十八条封斋的理由
人生在世，一辈子不论年岁长短，都须经历人性磨炼和精神转化，成为高尚的人，最后归宿到真主那里。 莱麦丹月的斋戒是穆斯林每年的一次机遇，通过斋戒的功修，达到人性品级的提升，成为受真主喜悦的人，将在复活日获得丰厚的赏赐。
《古兰经》说："信道的人们啊！ 斋戒已成为你的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。"(2：183) 从这段经文中我们得知，斋戒是真主对信道人的命令，自古以来对所有信道人都如此，所以，凡是一个正当的宗教，都应有斋戒，因为来自造物主的命令。 环顾世界各种宗教，都有不同形式的"斋戒"，但没有哪个宗教能达到伊斯兰对斋戒制度的完美、统一与合理。 作为定制的斋戒，伊斯兰规定在每年的莱麦丹月，即希吉莱历法的九月，今年的这个月将从公历的8月11日开始。
从表面上看，人们所初步理解的斋戒，是节制饮食，但斋戒的实质目的不是要信士们按规定忍饥挨饿，而是有更多的精神功效，最根本的意义是"以便你们敬畏"真主。 人生在世，一辈子不论年岁长短，都须经历人性磨炼和精神转化，成为高尚的人，最后归宿到真主那里。 莱麦丹月的斋戒是穆斯林每年的一次机遇，通过斋戒的功修，达到人性品级的提升，成为受真主喜悦的人，将在复活日获得丰厚的赏赐。 凡是在莱麦丹月里认真守斋戒的穆斯林，每个人都会有不同的精神体会和信仰领悟，对个人、家庭和社会有多种收获和利益，以下是根据一般情况的总结，算是抛砖引玉，等斋月过后，再增加你自己的心得。
第一，斋戒为真主
穆斯林守斋戒，首先是承认真主的存在，以服从真主的命令而向真主表示敬畏。 在一个月的斋戒实践中，必然感受到天天与真主在一起。 为了得到真主的喜欢而守斋戒，本身的行为，就是忠诚的表现，在心灵深处培植虔诚的信仰感情。
第二，深化信仰
饥渴使人感到生理上的艰难和心理上的欲望，因为守斋戒是主动的自觉行为，是有意识的自找苦吃。 斋戒必遵严格的制度，在固定的时刻停止饮食，做祈祷，祈求真主饶恕罪过和引导正道。 在开斋的时刻，一分钟也不提前，按时开斋，向真主表示感恩。 严守纪律的斋戒，是通过控制饮食和加强祈祷的途径，对自己信仰的培训和检验，达到深化信仰的目的。
第三，体会真主的恩惠
真主恩赐人类的生活物质，一日三餐无忧愁，没有觉得有什么奇特。 现在把斋月里的饮食都准备齐全了，但把生活制度改变以下，尝试一下不按平常习惯吃喝的经验。 少吃中午一顿饭，就有饥肠辘辘的难受感觉，当傍晚开斋时，干枯的喉舌多么渴望那么一杯清凉的饮料。 当空空的肠胃，把第一粒蜜枣送进口中是时，那才真正感觉到天下第一美食。 从这简单的一饮一食中，可以体会到真主给予人类的无穷恩惠。 只有经历了饥饿的人，才能产生珍惜饮食的意识；只有经历过艰难的人，才能体会到太平日子的幸福。
第四，怜悯贫困的人口
世界上，或一个社会中，物质财富的流转出现不平衡是自然的事，所以就有贫富差别。 如果生活富裕的人，都能想到对贫困居民的怜悯和帮助，那些人的暂时困难就很容易解决。 同时，贫困的人出现在人们的眼前，也是真主对这些富裕人的考验，给你一个机会表现你的仁慈和善良。 斋戒的经验可以提醒每个人在富裕时对困窘有所感受，不要把他们忘记，提高助人为乐的精神，把自己多余的钱粮用来施舍，帮助同胞解除水深火热的艰难日子。 以穆斯林为示范，社会上人人都有如此慈善心，天下寒士均可得温饱。
第五，适应易变的环境
人人都想平平稳稳过一辈子，其实是不可能的事。 任何人都可能经历始料不及的事发生，例如战争、灾祸、迷路、被人遗忘、身无分文、遭受冤屈，有人说这是"天意"。 经过斋戒训练的人，面对意外的不幸情况，心里很坦然，情绪稳定，意志坚强，祈求真主襄助，努力奋斗，度过暂时困难。
第六，增强生活中的勇气
世上人人都求进步，因为不论什么人，面前都有某种障碍，能克服一段，就是向前迈进一步。 斋戒使人感受到内在的勇气和毅力，以及对面前困难的奋斗精神，再坚持一把就是胜利。 在斋戒中，饥渴难忍时，坚定的信仰和必胜的信心，使你渡过难关，享受取得胜利的喜悦。 同样在面对某种工作困难或顽固陋习时，也需要这种精神，坚忍不拔，蚂蚁啃骨头，高山一步一步攀登，直到顶峰。
第七，唯真主是求
今年斋月正逢酷热的夏天，日长夜短天气炎热，是最艰苦的斋戒，但也正是锻炼意志的好时光。 一个月的斋戒，能坚持到底，一天不缺，其中克服了许多困难和战胜了思想动摇，因为你诚信真主。 在艰难的时候，唯真主是求，排除了一切杂念，鼓起了勇气，这是一种精神，是穆斯林所特有的坚忍，推而广之，在任何艰苦患难之中都行之有效。 一个月的磨炼，对于你，精神上的力量增强了一段，敬畏真主的信仰更上了一层楼，总结一条经验：唯真主是求，必得善果。