2014年巴西世界杯赛程表（小组赛）：
当地时间2014年6月12日至7月13日；
北京时间为2014年6月13日至7月14日。

从6月13日(北京时间)世界杯开幕式以后的一个对月里，许多人会熬夜看世界杯，因为巴西与中国有11个小时的时差。那么熬夜过后怎样快速恢复体力呢?这个就要从饮食、休息和生活细节上去下工夫了。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
　　1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
　　2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量
　　3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
　　4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
　　5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
（转帖）

时间太晚了，就零点的可以看看

本届巴西世界杯的32强当中，有24支是上届出征南非的旧面孔，仅哲科领衔的波黑是首次亮相。法国附加赛次回合的惊天逆转，更让8支前冠军连续两届世界杯悉数到齐。

组别 种子队 第二档 第三档 第四档
A组 巴西 喀麦隆 墨西哥 克罗地亚
B组 西班牙 智利 澳大利亚 荷兰
C组 哥伦比亚 科特迪瓦 日本 希腊
D组 乌拉圭 英格兰 哥斯达黎加 意大利
E组 瑞士 厄瓜多尔 洪都拉斯 法国
F组 阿根廷 尼日利亚 伊朗 波黑
G组 德国 加纳 美国 葡萄牙
H组 比利时 阿尔及利亚 韩国 俄罗斯