印度瑜伽和中国太极拳，两者都是东方文化 中至阴至柔的神话。之所以“神”,是因为它们 ]都以“意”为本，以“柔”为根；之所以要“话” ，是因为它们都蕴含着深刻而丰富的哲理。 如果说太极拳追求中国儒学的中庸和现实的 话，那么瑜伽则探寻宗教文化的神秘和浪漫 ，但两者都以人体宇宙与天体宇宙融合为终 极目的。 如今，这两种古老生命意识运动在中国乃至 世界都发散着令世人陶醉的生命力，并且灿 烂无比。“太极瑜伽”应运而生，将瑜伽和太 极拳的精华融会贯通，形成一种中国式的瑜 伽练习方式，佐证出太极本身所具有的生命 力。这种瑜伽运动方式因为太极文化所独具 的包容性和扩展性，故而能够适合各种人群 ，也能在不同场合发挥因人而异的积极功用 。“太极瑜伽”通过太极内功将瑜伽的健身功 效发挥到极致，让练习者在连绵不断与静谧 安详的矛盾中感悟心灵与肉体的统一，为追 求益智、减压、美容、塑身健身效果的现代 提供一条可供选择的方法。