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咆哮吧 关注：1,322贴子：10,312
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有没有人知道怎么能从地上坐起来啊？怎么增加腰部力量也行！

只看楼主收藏回复

就是那个在地上右手指着然后松手，在空中翻身，再坐地上蹭俩下，然后直接站起来的那个动作
IP属地:黑龙江1楼2014-05-13 19:23回复
    是咆哮的动作吧！多练下腰吧！
    来自Android客户端2楼2014-05-23 21:33
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      其实只要用力就起得来
      来自Android客户端4楼2014-05-24 21:22
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        烧饼？
        来自Android客户端5楼2014-05-26 22:06
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          嘿咻嘿咻啪啪啪就完全可以了
          来自Android客户端6楼2014-06-21 12:30
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            其实可以偷点懒，一半用腰部力量，一半用腿部力量，我们街舞老师这么说的，挺管用的
            来自手机贴吧7楼2014-06-22 09:37
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              很简单的啊。。主要靠腰还有胳膊的力量，我们当时参加亚洲K-POP模仿赛的时候这动作俩遍就过去了，跳舞这个事情用嘴巴说是没用的啊= =。。看视频其实也算相当模糊了，楼主学跳舞多久了，我从小学开始的，应该比较顺，要是起步晚就会难些，加油
              IP属地:广东9楼2014-07-13 20:46
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                顶胯根，一顶就站起来了，另外再练练腰
                IP属地:山东来自iPad11楼2014-08-07 15:57
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                  练几天就可以了
                  IP属地:广东来自手机贴吧12楼2014-08-23 12:11
                  回复
                    多练两头起
                    13楼2014-11-02 14:49
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