十二时辰养生法

子时——睡觉保护阳气（胆经当令）
丑时——肝经造血时间（肝经当令）

你写这贴，辛苦了，如听君一席话，胜读十年书。人和名字一样美。气质非凡，年轻有为…你的帖子很赞，我们互关注吧(--此回复有百度贴吧度娘认证审核大力支持）[内容由帖帖不休提供发送]

2025-03-19 20:02广告

寅时——号脉的最好时机（肺经当令）
卯时——空腹喝水，排出毒素（大肠经当令）

辰时——早餐营养要均衡（胃经当令）
巳时——工作学习的第一个黄金时间（脾经当令）

午时——睡好午觉养阳气（心经当令）
未时——保护血管多喝水（小肠经当令）

申时——工作学习的第二个黄金时间（膀胱经当令）
酉时——预防肾病的最佳时期（肾经当令）

戌时——工作学习的第三个黄金时间（心包经当令
亥时——准备休息（三焦经当令）

2025-03-19 20:02广告

秋冬季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐

由于气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响

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