准妈妈在怀孕期间对于吃啥才能让宝宝更聪明有些疑问，在这里我们美月联行的母婴专家们友情提醒准妈妈们在孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，这样可以促使胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力），菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）。
　　另外美月联行的母婴专家们同时提醒准妈妈们在怀孕期间可以多吃以下一些水果：柠檬-帮助钙吸收，降血压，健脾开胃，祛暑安胎；香蕉-消除水肿，稳定血压，保护肠道；红枣-益智健脑，养血安神，增强免疫力；火龙果-美容养颜，减肥，抗衰老；木瓜-舒筋活络，软化血管，美容养颜，调理肠胃；板栗-补充叶酸；橙子-补充VC；
　　有一样东西我们建议孕妈妈们也可以多吃一些，那就是板栗。因为板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃，补肾强筋，活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨，利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产，早产；增强生殖功能，有助孕妇预防妊辰纹的出现。
　　当然怀孕的不同时期我们建议应当补充不同的各种营养，0-8周：补叶酸，防畸形；9-12周：补镁和维生素A；13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周：维生素D和钙；21-24周：补铁；25-28周：补食物纤维，防便秘；29-32周：补不饱和脂肪酸；33-36周：补蔬果；37-40周：补维生素B12和维生素K。
　　另外就是提醒怀孕的准妈妈们对于下面几种食物要注意了，因为这几种东西很可能会致流产和致您的宝宝变傻的：螃蟹、甲鱼、蕙米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作物、味精、桂圆荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、浓茶、咖啡可乐型饮料、饮酒。
　　以上就是我们美月联行的母婴专家们做的一点点小小总结，希望对于在孕期的准妈妈们能有多帮助！