恩恩，十三作女仆起床歌里面有人留言，自己对宅舞很有兴趣，但是没有舞蹈基础，如果想学要从哪里开始呢？up了几作舞蹈上去，自己也算有点经验，那么就在这里分享下自己的心得吧。我也不算跳舞很厉害，也没有任何舞蹈基础，纯粹是分享下自己的体会，希望对大家有帮助啦。
【宅舞泛泛谈】
Q：什么是宅舞？
A：在网上搜索下，似乎没有一个完整的定义。凭个人经验吧，宅舞就是和ACG相关歌曲的舞蹈，有不少是发源自NicoNico的踊ってみた（尝试跳了）栏目。NicoNico上有众多擅长跳舞的up主，他们有的是翻跳人气偶像组合的舞蹈，有的翻跳人气动画里面的舞蹈，有的则是根据歌曲自主编舞，歌曲大多是和初音Miku相关，也有一些是人气动画的歌曲……虽然种类繁多，但是总结起来这都有一个共同点，那就是歌曲多和ACG相关（如果把偶像组合也算入ACG文化的话……），像此类舞蹈，就称之为宅舞。
Q：为什么要跳宅舞？
A：恩，对于对宅舞不大熟悉的人，这个问题可能比较难于理解吧。但对于我个人来说，一直都很喜欢日本的偶像组合，听见这些歌曲看着这些舞蹈自己也会想尝试下。跟着自己喜欢的歌曲做起动作来真的是非常开心，录制视频也是很快乐的一件事。我想如果你尝试了录制宅舞，你一定就能体会到这之中的乐趣吧。
Q：很喜欢宅舞，想要录制的话需要什么器材呢？
A：个人经验来说，录制宅舞需要的硬件基本上就是三脚架和DV。当然如果想出很好的作品，高清DV和各种配件不能少（比如灯光啊反光板啊等），最好还有一个人帮你录制，这样能省下很多功夫。但其实宅舞都是一两人录出来的（团体不做考虑的话），所以要具备灯光反光板器材不大现实，也太过费功夫。
Q：我不会视频后期，录制好了视频应该怎么办呢？
A：如果不会视频后期，但仍然想把作品up上网，解决办法有两个：一是去学一下基本的视频制作，二是寻求视频职人帮忙。很不好意思说，虽然混了AB两站有几年了，但是我视频制作技术很渣，都是依赖后期君飘渺酱和七濑瑠璃帮忙的。但最近因为飘渺酱忙，中间的空期我也去了解了下视频制作，简单说下吧。
视频要替换背景音乐我会先用Audition将原声和准备替换的曲目对好轨，然后用会声会影可以替换上去。会声会影出来avi或者MPEG后，根据教程压制成mp4，然后再用软件加厚黑。厚黑就是给视频加上一段时间黑屏，这样上传新浪就不会被二压，视频能够保持清晰。具体压制教程可以去AC wiki上面寻找，也可以去AB两站的贴吧询问职人，这一块我实在不大懂。
如果是交给后期君的话，那么最好有长期合作的伙伴。这个就要看缘分了……我觉得up主和后期君的关系真的是非常亲密的，不管是飘渺酱还是奈奈酱，一起合作后感觉真的是距离很近，这种关系很让人安心呢！所以如果遇见可以长期合作的后期君，一定要好好珍惜啊！不是从技术上来所，单是这份信赖和友情，就很让人感到幸福了。
Q：能不能推荐一下NicoNico上有名的踊ってみたUP主呢？
A：NicoNico上有名的很多，个人风格也不同，随便举几个吧。比如爱川こずえ（口罩萌娘）、いとくとら（鼻血姬）、あぷりこっと（杏子）和马琴(まこと)等。她们跳了很多知名的舞蹈，练习的时候舞蹈参考可以选她们的版本哦，因为动作通常都是非常优美，可以作为标准学习的。

【宅舞基本篇——练习】
Q：我很喜欢这个舞蹈，想要练习，应该怎么开始呢？
A：首先要做的是找到舞蹈练习范本的镜面视频，然后跟着来学。如果能够上NicoNico，舞蹈练习范本很容易找的。NicoNico的UP主都会在视频说明里面写上原视频编号，只要点击进去就知道原视频是哪个了（所以自己的视频也要记住写上reference哦！这样有助于别人寻找，也是对于原创up主的尊重）。但是舞蹈练习范本不一定要找原创者的，一般来说宅舞都会有很多翻跳的版本（除开像女仆起床歌这种这么古老没有参考版本的……），动作处理上会有差别，一些up主还会自己修改动作，所以你可以选择一个自己喜欢的版本来跟着学。
决定版本后，你就要开始寻找镜面视频。因为录制的时候左右是相反的，如果跟着学，拍出来的舞蹈就会跟原来的方向相反，所以你需要镜面视频。在NicoNico寻找镜面一般输入视频名字加“左右反転”或者“ダンス练习”，Youtube的话就输入mirrored。我没有在国内视频站找过镜面视频，所以国内要输入什么关键词我就不知道啦……如果视频比较冷门，没有镜面，那么可以让视频职人帮忙镜面下。
Q：舞蹈动作很快，自己跟不上节奏，怎么办？
A：对于宅舞新人，不推荐一下就学很复杂的舞蹈，可以从一些简单可爱的舞蹈开始。我选曲纯粹是因为爱好，当你看见一个舞蹈心里扑通扑通跳个不停，自己忍不住看了好几遍，内心很渴望学的时候，我觉得这个舞蹈就是很适合你的。但是自己也要估摸一下，目前水平能不能跳，会不会太勉强。其实说回来宅舞基本动作也就那么几个，把一些简单可爱的舞蹈练好了，再练稍微复杂点的并不困难，所以不要心急。
在这个基础上，如果还是发现节奏太快，跟不上的时候，可以试下这个方法。用暴风影音播放的时候左右各有一个小箭头，按左边的就会慢速播放，这个时候就可以慢慢研究动作了。推荐一开始学动作的时候用慢速来学，等动作练熟后再加速，这样动作做得会比较到位。
如果慢速后还是弄不明白动作是怎么做的，可以去看看别人跳的版本。有时候看看别人的版本，反而会明白动作究竟是怎么做的，尤其是一些舞蹈功底不大深厚的，更容易看出动作大体上是怎么做出来的。所以参考很重要哦！
Q：动作虽然学会了，但是跳起来就是没有那种可爱/帅气/飒爽/自然的感觉，我应该怎么办呢？
A：动作记住了不代表动作做得到位和好看哦！其实舞蹈要好看，无非就是①要用力②要对上节奏③动静得当。舞蹈动作要是不用力、软绵绵的就一点都不好看；对上节奏也是很重要的，其实这个可以和动静得当一起来说。其实认真研究宅舞就会发现，每一个点每一个点会稍微停顿一下下，这样动作给人印象深刻，一下动一下静的。所以动作一定要卡上点，错过了那个点，好看度就会下降了。所以练习舞蹈不要急，至少要把参考舞蹈研究很多遍，自己在心里要有印象，大抵是哪个点的动作稍微要停顿一下，然后再对着自己的版本来更正，这样就会好很多了。
Q：什么样的练习最有效呢？是对着镜子还是自己录练习版呢？
A：个人来说，我比较推荐一开始学习动作的时候用镜子；等动作记熟了就录制练习版来更正动作和表情。其实这个方法是晓月薄荷教我的，我在女仆起床歌的时候用了一下，感觉非常有效。其实用镜子练习会有一个弊端，那就是因为能看见自己表情，反而不能让自己习惯镜头。因为镜子看得见动作和表情，自己就会下意识观察自己，有错误能够马上改正；但是等录制的时候，没有了镜子，自己也不知道露出什么表情合适，动作也不知道到不到位，反而会跳得比较差，所以动作练熟了就应该自己录制练习版来纠正这些细节。录制练习版的时候除开化妆和服装，其他就当成正式版来跳，然后自己再反复看视频，哪个动作不好看，自己就对着镜子反复练。这一点需要耐心，因为很多时候不过是细节的差异，比如手臂的高度，哪个脚要翘起来，头侧左边还是右边，抬手臂是从下面开始还是上面划下来等等。这个时候就需要up主有点偏执狂的精神，不要轻易放过一点细节，只要够耐心，够坚持，一定能够把所有动作都纠正过来，录制出来的效果也会非常完美。
Q：除了这些还有别的准备工作吗？
A: 个人来说，我会把相关视频全部看一遍，尤其是自己练习度完成到80%以上的时候。每个人动作处理都不一样，风格也不同，参考他人的舞蹈视频有助于你了解动作。不光是跳得很好的up主，跳得不好的up主你也能学习到，怎样的动作不好看，自己要如何避免。其实这也是做记者的习惯啦，会把相关资料都搜集出来然后研究一遍，我有点偏执，这个就看个人精力和兴趣吧。

【宅舞录制篇——服装】
Q：终于学好舞蹈了！我应该挑选什么样的服装好呢？
A：服装首选当然是和舞蹈风格贴近的。可爱风格的歌曲，选制服啊连衣裙啊都挺适合的，很成熟的歌曲当然是打扮得大人风一点好啦，女仆主题的歌曲当然是要做女仆打扮最为妥当……但是限于个人预算，不能额外准备服装也没有关系，便服也能很好看的哦！最为简单好看的当然是传统三套装，上衣，短裙加上绝对领域黑丝，这样效果其实已经很可爱了，所以便服也是OK的哦！但是要注意搭配。
Q：选择服装上有什么注意要点吗？
A：越简单越好哦，尤其是饰品。穿得太多不仅很热，而且跳起来也比较笨重；饰品太多会碍手碍脚，不小心还会绊倒自己。
Q：要如何防止走光呢？
A：防止走光的措施有很多种。如果是短裙，那么一定要搭配安全裤；如果是女仆装之类的服装，可以搭配南瓜裤；实在很想穿短裙，但是舞蹈动作很大，又不想露出安全裤的，可以考虑下裙裤。如果是开口比较开的衣服，可以穿件小背心或者抹胸。实在不小心走光了，也可以在后期自己打上码。
Q：想穿着高跟鞋跳，有什么要点吗？
A：高跟鞋最好不要选跟太高的，可能的话三到四厘米最为理想。松糕底会踩得很稳，也不会痛。如果要选有跟的，那么选粗一点的跟，这样踩得比较稳。多穿着鞋子练习，然后着力点放前面，尤其是转圈时候，习惯了就可以自在跳舞啦！

【宅舞录制篇——化妆和发型】
Q：录制时候妆面有什么特别要求吗？
A：果然还是根据个人需求吧。但我觉得，可以适当化浓点，不知道为什么上镜后妆面会自动变淡，所以可以稍微下点重手，尤其是口红和腮红。
Q：刘海总是自动分开，很难看！
A：你需要啫喱水和电发棒（带直发功能）。一开始用电发棒把刘海电得稍微有点弧度，然后喷上啫喱水，这样就没问题了。如果还是不听话，可以带个黑色的细发箍，然后在旁边加上细夹子。
Q：头发长了，跳舞时候总是乱飘，粘到嘴唇上。
A：个人觉得如果是长发，还是扎低一点的双马尾比较好，不然动作一大就会甩到脸上，如果涂了唇蜜就悲剧了，马上会黏上去的。

【宅舞录制篇——室外】
Q：打算室外取景！选择场地有什么注意要点呢？
A: 室外录制要做好被人围观的心理准备，可以先挑选一些人不大多的地方，慢慢开始，锻炼自己心理素质，不要被人一看紧张就舞蹈出错。场地选择上，首先，地面不能有坡度；其次，地面不能凹凸不平；再次，避开主干道和风大的地方。
坡度的地面拍出来人要不变矮，要不变胖；凹凸不平的地面跳舞时候会摔倒；很多时候主干道取景很漂亮，但是受到很多干扰。路人要经过也没有别的道路，只能直接朝镜头走来，这极大破坏了视频的画面感，同时也影响了交通。风很大的地方头发会乱飘，效果就不用我说了吧……
然后是光线问题，不要背光，也不要正面对着阳光，最好的就是有一块阴影的地方，光线平均，这样拍出来最好。

【宅舞录制篇——室内】
Q：打算室内取景！选择场地有什么注意要点吗？
A：果然还是光线问题吧。好的光线会让视频变得更好看，差的光线整个人都会没精神哦！所以可能的话开多点灯，同时观察视频录制效果。有时候一些灯会显得整个人很黄，所以要注意灯的颜色哦！
以上是关于宅舞的心得，搭配主题，我也写了AB两站好观众指南。

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