9种不利健康的零食】
1.果冻:妨碍营养元素的吸收;
2.薯片:破坏食欲导致肥胖;
3.爆米花:含较多铅;
4.棒棒糖:易导致龋齿和肥胖;
5.话梅:可诱发高血压;
6.方便面:不利于饮食平衡;
7.饼干:不利于营养均衡;
8.口香糖:含大量防腐剂等;
9.膨化食品:热量高营养少。
1.果冻:妨碍营养元素的吸收;
2.薯片:破坏食欲导致肥胖;
3.爆米花:含较多铅;
4.棒棒糖:易导致龋齿和肥胖;
5.话梅:可诱发高血压;
6.方便面:不利于饮食平衡;
7.饼干:不利于营养均衡;
8.口香糖:含大量防腐剂等;
9.膨化食品:热量高营养少。