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有什么治疗失眠好的办法

有多少小伙伴像我一样，明明都已经很困了，很想睡就是睡不桌而且睡眠很浅，黑容易遭吵醒。我在想是不是我神经衰弱了，果真是岁月不饶人


数羊


想一个人，想着想着就睡着了


我想的是别个一棒把我打昏睡过起，然后打起不痛的那种


听英语听力


不睡就不会失眠


江津老白干


我昨晚也失眠了，怎么也睡不着


那就晚睡晚起，黑白颠倒，白天睡，晚上耍。


记得网上有款排队的游戏超无聊，玩着玩着就睡着了


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