【晚安】2014年2月14日元宵佳节遇上情人节亲爱的家人们来晚安！

今天来个套餐，就像元宵节与情人节一样~O(∩_∩)O哈哈哈~

再一次的祝家人们元宵节快乐！情人节甜蜜！

《生查子元夕》
（宋）欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月到柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。

《青玉案元夕》
（宋）辛弃疾
东风夜放花千树，更吹落，星如雨。
宝马雕车香满路，凤萧声动，壶光转，一夜鱼龙舞。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处。

既没有人约黄昏后的浪漫，也不可能有众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处的艳遇。那我们就说说怎么吃汤圆才能美容吧~

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元宵节，大家少不了会吃些汤圆，而这汤圆如何吃才能起到护肤的作用呢，不同汤圆的功效不同，下面就一起看看这哪些汤圆可以有护肤的作用呢。
一、保湿功效——黑芝麻汤圆
　　保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血、养发的功效。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤通常会变得干燥、粗糙。如果与此同时配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。经常食用芝麻，可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润。

二、去水肿瘦身功效——红豆汤圆
　　众所周知，平时多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之效。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。所以，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
　　不过，虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，肠胃较弱的人在食用红豆后，会有胀气等不适感，因此需慎用。