因内容较多，特开新帖。
我赞同小马哥、藐视溃结、艾灸UC等的中医+锻炼疗法。您的中药灌肠估计只是为了止血消炎养肠，实际上对整个身体，特别是脾的调理并不好。
脾属太阴土，为经脉之原，生大肠阳明金。因此养肠先得养脾。我目前采取的是综合疗法，我起了个名字，叫”七剑定鼎“疗法：
1、中医经络剑：艾灸每周1-2次，选下午阳气足的日子。每晚烫手脚（脾经，大肠经）后，按摩脚部的脾经要穴：太白+公孙穴（都可以防止便血的）；脾经大肠经都可按。
2、中医药物剑：饭前半小时服用。可用小马哥的方子，我图方便，就选择某种中成药了。
3、中医养生剑：快走或跳绳。天气好就每天出去大步快走1小时（最好白天，阳气足，以行气），不好就在家里跳绳，做操。蹲起从下到上摸一遍脾经。
4、苞桑益生剑：饭后1小时服用三联菌+蓝莓12颗。
5、好脾气剑：好脾气，不生气，不焦虑，睡前服用2粒谷维素，防止失眠。
6、补脾补血剑：我2个月体重下降了10斤。早上吃红枣、枸杞、莲子、黑米、黑豆、西米露、薏米、芡实、阿胶自制八宝粥，晚上吃红薯（腹泻厉害的不能吃这个）等补脾补血食物。牛肉可吃，补脾有益。
7、美沙拉嗪剑：饭前吃艾迪莎（一天4包维持），睡前美沙拉嗪栓剂。
2014年1月5日吃生鱼片，第二天发了一次大脾气，七情六淫伤身，先感冒后便血发病。期间看吧里的意见很多，也犹犹豫豫走了不少弯路。2月5日正式开始我的“七剑”疗法，加上之前的艾灸，合计有4-5次了吧。栓剂刚刚用了2天，中药也刚刚吃了2天。今天早饭前后各大便一次，成形无便血。不敢说就是成功了。坚持一个月无便血，体重起码恢复个2-3斤才能说初步胜利。届时再来和大家分享。