如果说,岁月改变了容颜,我更愿说,最毁容颜的莫过于厨房的油烟。
油烟不仅毁人容颜,就连厨房的一切占上油烟,都难去掉它的痕迹,可中国菜,好吃,却有这个缺点。
走近西方人的家庭,厨房都是敞开式的,甚至连着客厅,没有半扇墙或半扇门挡着。
厨房的地更是可以光着脚踩着,没有任何的污迹,厨房的各样施设用品更是光洁如新,一点没有油烟的痕迹。
而我每次炒菜,都在担心邻居会有疑问,为什么这人非要把锅烧这么热,把菜往锅里“呲哗”一声,然后只听见锅铲声这么来往的响着,多费劲呀!
所以,为了照顾自己的容颜,也为了照顾别人的想法,能生吃的菜,尽量不煮,能煮的菜尽量不炒,而肉,尽量用烤箱了。
健康零食——心太软
在国内餐馆吃饭时,在上菜间隙桌上放着几碟小菜,其中有一样就是红枣,人们叫它“心太软”。
都说一日三粒枣,容颜永不老,虽说不敢确定它的功效,但女人吃红枣,总不是坏处。
很是怀念在国内的时候一年四季都可以吃到半新鲜的红枣,它叫“好想你枣”。总是在淘宝一买一箱,总是在早餐的时候吃。
最近想吃粽子,可我不会包啊,也不想会,所以想起了用红枣包糯米,总之,是包出来,而且里面是糯米,更好吃,更健康!
作法极其简单,吃起来还挺爽,但我依然坚持一日三颗,毕竟里面有糯米,不好消化,还是在早上吃!
配料:红枣、糯米粉、冰糖、蜂蜜
做法:
选颗大粒饱的红枣,用温水浸泡一小时。
切开红枣去核,不要切断(如果能买到去核的大粒枣就更省事)
将冰糖用开水化开,加入备好的糯米粉里,边加边搅,直到成团。
将糯米团搓成手指宽度的条状,切成红枣的长度,塞进切开的红枣里,粘紧。
将全部做完的半成品装盘,放入蒸锅蒸二十分钟或直到糯米蒸熟。
出锅入放凉,浇上冰糖水和蜂蜜即食。
啰嗦一下:
冰糖的量根据自己的口味。
放凉后再浇蜂蜜,不会损坏蜂蜜的营养。
冷食比热食口感更Q,放冰箱里慢慢吃吧。