这个，你体脂多少

回复 秦关之宇 :关之宇 :你可以的，加油吧，我是说真的，你要相信我，知道吗

期待

你小腹肉不多啊。开始增肌吧

海军？海军都这个体型吗

可以的，加油吧，小伙子，练肌肉就好好练别学别人搞基！搞基掉肌肉

你哪来的赘肉？

腹肌还凑合，前锯肌多练一下转体和绳索下拉，效果比较明显

只练腹肌是远远不够的，没有围度，效果只不过是瘦逼路人甲。

对我来说，觉得身材很好了

出名要趁早year：两个非洲夫妻在吵架。丈夫说：“斯奇哒基！”妻子说：“阔挖尼尼 ！”丈夫说：“托卡啊安吉，楼底牢乌密牙阔喔！”妻子这时都已经跪了下来苦苦哀求：“米米纳阔乌滴，达来厅阔乌鸡！” 丈夫怒喝：“奇拿听阔乌鸡！！” 而你呢，就跟2B一样一路读到现在，好像你真的懂非洲话似的

嗯