【日记】131215| 咖啡苹果减肥， 1月1日之前瘦到2位数_减肥吧

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之前瘦了10斤，
又长回来了，心都碎了，
所以楼主决定，一定要在2014年之前瘦下来。

送TA礼物

1楼2013-12-14 10:45回复

时间， 12月15日到1月1日。
身高，160，
体重，120、
目标，99

2楼2013-12-14 10:46

第一阶段，三天白水加咖啡，
黑咖啡，，，
12月15日-12月17日。黑咖啡日

3楼2013-12-14 10:47

12月18日-12月22日。
早餐苹果，咖啡。
午餐，黄瓜，鸡蛋‘’
不吃晚餐

4楼2013-12-14 10:48

12月23日 - 12月30。
早餐，豆浆，水果
午餐，咖啡，苹果，蔬菜。
不吃晚餐，

5楼2013-12-14 10:50

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