向一朵向日葵般温暖，元气满满迎接每一天^ ^
我已经失去太多太多，再也输不起了，坚持早睡早起是我唯一的资本

晚上被一道题虐得整个人都不正常了，其实不过就是一个小小的知识点没有完全搞懂嘛~
哎呀，不过列了一个数学公式之后，就豁然开朗了啊。。。现在那道题（或者说那个知识点）还在脑海中struck，挥之不去，好难受啊。。。~~~~(>_<)~~~~
总结：
1.以后再遇到这种情况，相信数学吧！列个算式就好啦~~不要尽到纠结哈
2.不要以回顾的方式去总结错误，错了的就不管他了吧~~论一个正常人是如何被强迫症害死
3.现在睡了哈，啥都不要想鸟~~明天开始，又是美好而崭新的一天啦~
4.不知道该怎么办的时候，就告诫自己：要理智！！
5.如果我final抱着拿满分的心态，然后又遇到这种题的话，只有死路一条了。
【所以，很重要的一点：DMB就好~心态要好，人要灵活点撒~不要去设定死的目标】
6.回归一点，还是：要理智！！！随时反省，审视自己！！
只有四天的时间复习啦，抓紧抓紧~虽说是final大关，但是生活又不是只有学习~一道小题算个毛！

今天复习了171，开始做以前的作业，然后整个人都不好了。。。
9点就准备开始睡觉了，然后和两个好友聊了一下。得出总结：
1.这人说，没事儿就睡觉。人是骆驼，屯着呗〜
2.此人说他们寝室最聪明的那个人每天睡12小时，晚上11点睡到早上11点，虽然这样也不好。但是重点在于睡觉的重要性：少吃零食多睡觉才能变聪明！
现在10：30，准备睡觉啦。
期末不要太紧张啦，放轻松〜

昨天心情有点不好〜然后本来想晚上多复习一点，结果磨蹭到差不多12点才睡
睡觉的时候有有点兴奋啊，老是睡不着.于是乎，最后要睡着的时间都差不多要1点了吧。。。呜呜呜
所以为了早睡，白天更要加倍努力，哈哈〜这样晚上才能够感到一天的充实，然后安眠〜进入良性循环
发现自己现在已经复习得好懒啊，都在炒回锅肉，都不想想新的问题，这种状态到了考试的时候要略微调整啊，不然都死脑筋不会转的〜!会死掉的很惨
然后早餐吃的面包夹鸡蛋，热量貌似有点高诶，好撑orz，那就简单制个计划，然后深呼吸闭眼休息一下啦〜
其他人都在奋战期末期，而我却在寝室里偷闲，确定不是室友的影响？不行，坚决不能这样去，平和超自然的前进〜！今天开始，全面开启学霸模式！今明两天唯一的休息就是睡觉！少吃零食！多睡觉！一定可以做到的！

昨天因为怕复习不完了，所以拖了一会儿，大概12点过睡的觉，然后9:30才醒啊
现在又要12点了，除了复习了一会儿，其实很大程度上是因为自己不珍惜时间，因为拖延啊…现在真的是不自觉的就找借口拖延和休息，尼玛火都烧上身了好吗！改掉坏习惯，借口全滚粗！
明天早起复习：soc1(hw+cs+email):总共约1:30，然后准备收拾行李(1/2)，复习数学(pp+hw) 1。明天再写吧！
记住：争分夺秒，休息好，效率至上，效率最上！找准题点，直走捷径！心态平和！

「习惯是个可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，而不愿改变，所以要养成好的习惯，比如早睡早起。」
明天是不是就可以听到新专辑啦，貌似考完就差不多可以听到啦。真好啊〜
不要犯同样的错情，不要一而再再而三的去尝试，比如说好时的那个巧克力真的甜到让我想去死了好吗。。。好的，以后就再也不要吃了，拿来做smoothie好了哈
晚上给自己定一个规则，1：30小时内把试卷做完，然后30分钟检查，这样可以提前一个小时回家，然后洗脸，复习math和统计（至少两个小时哈，复习到11：30嘛）然后什么都不要想，美美的睡一觉，然后早上6点起来继续复习吧（也只能复习一个小时啊）〜加油叻
8到最多考到10点就给我走人，这样统计还可以留一个小时复习，中午少吃点，就不要睡觉啦。。。闭目休息个十多二十分钟就好哈，去图书馆呆着哈

好啦 现在是12月21号，星期六
上周因为考试的原因貌似都睡得不太好额，都是1，2点左右睡得吧
然后考完了飞机上各种大睡，在缅因因为时差的原因相当于每天都睡得很早吧哈哈
然后回来这几天也睡得不错，可能是因为酒精的作用，倒头就睡，好幸胡。。。
但是昨天原计划是在11点之前睡觉，但是11点才上床，然后再加上睡前做了总结，所以各种紧张与不安与烦躁，反正12点过了好久才睡
所以还是总结：
1.心头放松（什么事都交给明天，就相当于把时间挪前）
2.早点上床（以防万一有心事失眠的说）
3.倒头就睡（养成习惯，相信自己）
放松的境界，不论过往，在乎此时此地此刻要珍惜
想到小腻腻同学就是正能量啊~
晚上一定要把自己弄昏，千万不能太清醒想事情什么的~

昨天晚上是11点开始上床，然后思绪稍微有点不能平静，想到自己缅因之行还是觉得挺傻的，但是还好有没心没肺同学的陪伴，比以前好很多的说。。。一定要改掉自己的这个坏习惯
但是呢，1不知不觉又想东想西，最后呜呜，又在12点之后睡着的诶，然后就很快入睡了
今天再也不能熬夜了
1.相信自己肯定能做到的
2.10点15之前上床
3.倒头就睡，什么也不要想。【这一点真的非常重要，百分之99晚上想到的都是负能量，然后海上海了自己的健康，真的是：没！有！一！点！好！处！那为毛要去做哈哈】
本来就没什么好想的啦~~
【还有白天吃得健康，少吃点东西
多运动，没事就站起来活动，多走走，多按摩加每天定时做操exercise】
我为什么不【坚持】！！【坚持才能带来愉快的改变】
【想想十年后的自己】【想想皮肤变好的那一天】【想想小腻腻的正能量】
【FOR A BETTER DAY. I'M COMING NOW】

1.首先呢，要相信自己
2.告诉自己一定能做到的，并意识到【细节决定成败】
每天在10种躺倒睡觉，然后什么也不想，就一定能在10:30前睡着，可以养成习惯的。
不需要吃不健康的东西就不要吃，扔掉就好了。剩下的巧克力请记得一定只能做smoothie好么
很多时候觉得自己对自己太仁慈了，太好了借口太尼玛多了，所以才导致自己现在一事无成
想要有点成就是必须要吃点苦头的，不能太听身体的话了，偶尔早起一下，头痛一会就好了
想要减肥，那么就少吃点啊，肚子饿的时候肉肉才会掉的哦。。。
对的哦，针对我，【任何以健康为由的都是借口】
24-29的计划 在纸上写吧，哈哈~

尼玛不行了啊，生病不是借口，还有喉咙实在是痛得不行了额。。。又没有缓解的药，好可怜的说，所以说只能忍着了好么。。。不要想就好了，谁叫我今天自己不那啥出去买菜买水果，不然多喝点VC尼玛哪有这杆子事儿啊。。。现在真的是一点办法都木有好么。。。除了忍着
不对！！念慈膏嗷嗷！！谢谢麻麻啊，关键时候还是麻麻预备的东西起了作用。。。其实嘛，就忍着呢就好了哈。。。。
对了，是来总结的：
1.随时反省，理性。不要一天到晚无所事事啊，什么都不想然后前进吧!!
真的真的，时时刻刻都要努力啊
2.调作息，排除一切借口包括不管室友（除了和同学旅游，可以根据情况稍微）
来幻象一下作息调好之后的美好生活~
3.感觉最近又犯处女座的毛病了，导致选择最好之困难无法进展。
记住啊，随机提醒自己把握度，开始骑驴找马，少想多做，我不需要最好只需要行动。
要是我每天都在10:30之前睡觉，早上7点左右起床，每天三餐坚持自己做，多吃菜吃多种菜，10点3点来点水果，早上起床不看手机，休息时候注意眼睛，坚持每天有效率的锻炼半小时，每周高强度的锻炼3次，多喝水，保持室内湿度和清洁，注意防晒，早上茶或花茶晚上柠檬水，注意保暖，少喝冷饮，保持愉快的心情，事事努力去做不计较结果，那么不出2周一定会身材倍儿好，小腿大腿肌肉曲线get，黑眼圈也消下去，痘痘痘印散光光~
问题在于我真的根本就没有努力，那么好吧，来告诉自己第一点：稳定+理智+坚持~
坚持这两者的原因之一是这样至少永远不会后悔~
1个月之后的我呢，那个时候刚好生日了吧哈哈~就可以自信满满的闪耀出现~
而且还可以满足自己小摄影师的梦想啊~~就当是今年的生日愿望吧~21岁了呢好快啊时间
而且要不要今年打卡来一发？为什么不打卡？是因为没有勇气面对不完美的自己，没有勇气面对失败吗哈哈？所以正好借此机会嗯！o(￣）￣)n 把这个处女座抠死门的习惯改掉哪！
啊，然后看东西选面霜怎么就搞了50分钟啊，效率啊抓紧时间呢~
哎，没时间了真实的，简单计划安排一下明天的事情然后做个运动就睡觉吧~
相信自己呢，倒头就睡~

如果管理情绪，
答：不要给自己找借口〜
理智〜我可以滴！！！

A simple&balanced life... 不可以忘记一直努力

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